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By Ferramentas Blog

terça-feira, 13 de outubro de 2009

Pão de queijo




O pão de queijo é uma das preferências nacionais. Confira abaixo uma receita de pão de queijo light de liquidificador que contém apenas 73 calorias.
Ingredientes da Massa

:
1 ovo

240 gr de polvilho doce

80 ml de leite desnatado

3 colheres (sopa) de óleo de soj

a3 colheres (sopa) de queijo ralado light60 gr de queijo prato ralado

Sal a gosto


Modo de preparo da Massa:
-Bata todos os ingredientes no liqüidificador.
Unte as forminhas de empadas com margarina light.
-Despeje nelas a massa até a metade porque a massa cresce muito.
-Asse em forno quente pré-aquecido por 15 minutos.
Bom apetite!
by jôse

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