O pão de queijo é uma das preferências nacionais. Confira abaixo uma receita de pão de queijo light de liquidificador que contém apenas 73 calorias.
Ingredientes da Massa
Ingredientes da Massa
:
1 ovo
1 ovo
240 gr de polvilho doce
80 ml de leite desnatado
3 colheres (sopa) de óleo de soj
a3 colheres (sopa) de queijo ralado light60 gr de queijo prato ralado
Sal a gosto
Modo de preparo da Massa:
-Bata todos os ingredientes no liqüidificador.
Unte as forminhas de empadas com margarina light.
-Despeje nelas a massa até a metade porque a massa cresce muito.
-Asse em forno quente pré-aquecido por 15 minutos.
Bom apetite!
by jôse