Dieta Já.

Olá bom dia meninos e meninas!

Andei vendo umas reportagens a respeito de obesidade e como estou super acima do peso, fiquei preocupada, e cheia de disposição montei um cardápio bem legal, e estou pensando em seguir fielmente, vejamos no que vai dá. preciso me reeducar. seja o que Deus quizer.

                                                                 Pesquisando a respeito de             
                                                                 reeducação alimentar.e montando dietas
                                                                 que pretendo seguir fielmente.

                                           Olha que delicia.  dá pra encarar legal não?    

                                          Salmão é uma delícia, porém a rúcula... tenho reservas
                                          mas vou encarar, tudo pela saúde.

                                          Não sou muito de comer folhas, mas essa alface com nozes...
                                           tudo belo bem da saúde vou encarar com simpatia.

                                          Mesma de dieta precisamos algo doce, afff, sugiro fatias de kiwi
                                          e uma bolinha de sorvete do mesmo, uma, apenas uma!
        

                                          Olha essa sopinha cremosa, frango,gerimum e cenoura,
                                           pode substituir o frango por carne ou até charque.
                                           Prefiro frango.

a

                                                   Os chás, hoje muito difundidos como auxiliar
                                                   nas dietas, pode ser, verde,branco,amarelo e
                                                   vermelho.

                                         .E pra quem está "fortinha como eu, caminhar e quando
                                          conseguir fazer o máximo de exercícios que lhe faça bem

                                          que lhe dê prazer. FALEI!

                                          Depois eu conto  o que consegui fazer, que Deus me ajude
                                          a começar.
                                          Beijos a todos que passarem aqui no meu cantinho.

Olá!um bom dia a todos meus visitantes.

Ando  numa fase meio apagadinha, sem vontade de escrever e até de postar, tenho feito alguns trabalhinhos que logo postarei, é o mostruarip de uma OFICINA que farei com os DEBRAVADORES da Igreja Adventista de
Jatiúca.Logo que marcar a data postarei os trabalhos e também a   realização das oficinas ok? Hoje vou postar
foto de alguns trabalhos bem antigo que está no meu FLICK, resolvi mostrar aqui tanbém, e porque Não? rsrsr
Beijo grande pra todos e uma feliza semana na doce presença de Jesus.

Latinha decorada.

Vidro decalcado com morangos

                                  Pote de sorvete decoupado e decorado com biscuit

Olá Boa Noite!

Antes de tudo mil desculpas pela ausencia, viajei as pressas, sumí mas agora de volta, vou passar sempre aqui.
E quero compartilhar com voces um link que encontrei com um trabalho maravilhoso, veja a delicadeza desse trabalho, que me reporta ao meu tempo de criança.Usei muitos vestidinho com essa técnica que chamávamos de casa de abelha lindoooo. Vejam o pap no linck abaixo.
http://tumblingblocks.net/blog/index.cfm/2008/9/22/Honeycomb-Smocking-Tutorial.

Bom dia!

Domingo, amanhecí nostálgica pra baixo, tristonha vontade imensa de botar pra fora todo meu estoque de guardados, desempilhar todo amontoado de coisas, abrir as portas do meu armário interno e deitar fora tudo que está guardado lá, emfim vontade de me despir, virar-me pelo avesso e jogar-me num rio de águas limpa me exaguar num lago cristalino e me deitar num solo desinfectado por um dia inteiro dormir ao relento e receber a neblina da madrugada e me secar na brisa matinal em uma floresta  afastada no pico de um monte. Depois de todo esse processo recomeçar, nascer para uma nova vida que fosse dirigida totalmente por Cristo Jesus, onde eu me entregasse por inteiro aos  seus cuidados.

Faz parte da vida aprender que as outras pessoas não são perfeitas. Esse aprendizado começa cedo e, na maioria da vezes, não é agradável. Mas a realidade é essa.

Faz parte da vida aprender que você também não é perfeito. Pretensão demais querer parecer. Pretensão demais ignorar os próprios limites e falhas.

.  Faz parte da vida Querer ser perfeito para alguém, esperar que a pessoa seja perfeita para você. A realidade não é essa. Na maioria das vezes vem as frustrações.

E quando descobrir isso, não se decepcione, não se culpe apenas tente ser melhor a cada dia,se esforce para ser mais tolerante consigo e com os outros, mas em nós mesmo não tempos força pra tal, precisamos da ajuda de alguem, alguem que está sempre disposto a te ajudar a te ensinar a ser melhor, mas pra isso precisamos  nos entregar por inteiro e confiar inteiramente nele, esse alguem é Jesus o meu o seu Salvador.

Olá Bom dia

Passando para desejar aos que aqui passarem, uma semana abençoada e cheia de benções derramadas pelo Espírito Santo.

Vou passar o pap de uma Havaiana, bem facinha de fazer e fica show de bola tente.

Material:
0l par de havaianas vermelhas
30 cm de tecido de bolinha(poar) vermelho e branco
3 metros de fita vermelho.
um botão forrado de tecido vermelho (opcional) vc pode usar outro tipo de botão.
Uma flor de fuxico do mesmo tecido.
Cola Cascorez rótulo azul]
Um pincel.
lixa de unha.
um secador de cabelo

Mãos a obra. etapa 1.
.espalhe a cola na havaiana(tirar as tiras) c o pincel bem uniforme (espere um pouco)
.ponha o tecido e vá passando a mão, espalhando bem, p não deixar bolhas
.corte o excesso do tecido com uma tesoura bem amolada
.Seque com um secador de cabelo
.Quando estiver seco: coloque uma colher de cola e metade de uma colher de água mais meia de alcool.
.passe no tecido da sandalia e mais uma vez seque c secador.(impermeabilizar).
Lixe as bordas da sandália c a lixa de unha.
                     etapa 2



Peque as correias passe um pouco de cola, quando estiver quase seca trance a fiita.
coloque de volta na havaiana. Marque os furos e fure com algo pontiagudo(improvise)
Faça uma flor de fuxico e cole na havaiana e ponha um botão.

 

aí o pap da flor de fuxico. Pronto! sua havaiana toda estilosa.

by jôse.

Mimo

                                          bordei com carinho para a Deydilla, noiva do meu primogênito Márcio II.